Les destinations de yoga et de méditation les plus idylliques

Voyage santé

Quand les gens décident de partir en vacances, beaucoup cherchent à se détendre et à se détendre dans un nouvel environnement magnifique pour se reconnecter avec eux-mêmes. Mais, souvent en raison de circonstances atténuantes, ils ne le font pas dans les lieux de villégiature traditionnels ou dans les hauts lieux touristiques.

Pour y remédier et garantir une évasion de la vie moderne afin d’atteindre un maximum de détente et de revitalisation de l’esprit et de l’âme, les clients se sont tournés vers des voyages spécialisés en yoga et méditation. Bien que le yoga soit originaire de l’Inde, sa pratique, son enseignement et ses retraites se retrouvent partout dans le monde.

Ici, nous détaillerons certains des meilleurs voyages de yoga, de méditation et de relaxation qui sont disponibles dans le monde entier, des maisons ancestrales en Asie aux retraites spécialisées en Amérique centrale et en Europe.

Ces quatre voyages idylliques de yoga et de méditation sont sectionnés par leur fournisseur, avec un exemple de leur offre donnée, mais, ceux-ci changeront probablement tout au long de l’année car beaucoup de fournisseurs ont une offre variée de différents types de retraites de yoga et de méditation, ainsi vous pouvez trouver quelque chose encore plus adapté à vos besoins sur leurs sites Web (énumérés ci-dessous chaque section).

Retraites Sathi : San Juan del Sur, Nicaragua

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Le Nicaragua n’est peut-être pas la nation la plus souvent associée au yoga et à la méditation, mais les retraites organisées par Sathi Retreats à San Juan del Sur offrent une expérience unique qui reconnectera votre esprit et votre âme.

Parfait pour tous les niveaux de yoga et de méditation, les journées commencent à 6 heures du matin avec un dîner qui clôturera les activités quotidiennes organisées à 18h30. Chaque jour, les participants seront nourris, auront deux séances de yoga et auront du temps libre pour apprendre à surfer, vous faire masser ou vous détendre sur la plage.

La retraite s’étend sur huit jours, avec sept nuits dans leur hébergement rustique de luxe à partir de €1098 (£974) pour l’hébergement, des cours de yoga, trois repas quotidiens, des collations et boissons illimitées, et l’accès aux planches de surf.

Pour en savoir plus sur les retraites de Sathi Retreats au Nicaragua, suivez ce lien.

Yoga du bambou : Goa, Inde

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Pour une expérience de yoga authentique et complète, l’endroit idéal doit être la patrie ancestrale de l’Inde. Originaire de l’Inde ancienne, le yoga est l’une des six écoles Astika de l’hindouisme et s’est quelque peu dilué dans sa transition vers l’ouest. Les pratiques authentiques du yoga invoquent l’esprit et induisent des états méditatifs tout en pratiquant ce qui est devenu des exercices physiques dans de nombreuses classes occidentales.

Avec beaucoup d’écoles différentes de yoga et de méditation en circulation, le yoga de bambou offre une large gamme de retraites de yoga tout au long de l’année. Ils ont tous des yogis différents avec des cours d’une durée de sept à dix jours.

Pour donner un exemple de ce à quoi il faut s’attendre, l’Immersion Dynamique de Yoga Profond avec Jeff Phenix, qui aura lieu début février 2019, dure huit jours et comprend l’hébergement, des fruits frais et jus de fruits frais, des brunchs et dîners végétariens, une excursion en bateau et deux longues sessions de yoga par jour. Les journées commencent à 7h et se terminent par un buffet végétarien à 19h. En payant en tant que personne seule, l’ensemble de la retraite coûte €1017 (£902) mais est moins cher si vous effectuez une réservation partagée.

Pour plus d’informations sur les retraites de yoga de bambou, suivez ce lien.

EcoYoga : Argyll, Ecosse

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L’une des régions les plus froides du Royaume-Uni est aussi l’une des plus spectaculaires, offrant des paysages à couper le souffle et des endroits isolés qui peuvent être la toile de fond parfaite pour votre méditation, yoga et relaxation. Le lodge d’EcoYoga en Ecosse tire le meilleur parti de la splendeur naturelle pour ses programmes.

Il y a une vaste gamme de retraites offertes tout au long de l’année à ÉcoYoga, allant des spectacles de fin de semaine, des cours axés sur la nourriture et des retraites spéciales pour les invités. Le prix des retraites varie entre environ 535 € (475 £) et 1121 € (995 £), avec des durées de retraites allant de trois à six nuits.

A la mi-mars, EcoYoga organise une retraite Eat Well, Stretch Well, et Be Happy pour trois nuits qui comprend l’hébergement et des cours de yoga pour €535 (£475). La retraite comprend beaucoup de yoga, des promenades dans la nature, des méditations aux chandelles, des bains tourbillons et des bains extérieurs, et des repas préparés par un chef ayurvédique.

Pour plus d’informations sur les retraites d’EcoYoga, suivez ce lien.

Récupère-toi : Matsumoto, Japon

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Bien que le bouddhisme soit né en Chine et se soit rendu au Japon entre 794 et 1185 après J.-C., la nation insulaire est devenue mondialement connue pour ses liens avec l’école du zen. La culture japonaise embrasse pleinement le zen, avec ses arts martiaux, ses jardins et ses cérémonies du thé fortement influencés par l’école bouddhiste. Maintenant, les gens du monde entier pratiquent le zen et cherchent ses enseignements à des fins méditatives.

L’agence de retraite de yoga Reclaim Yourself organise de nombreuses retraites de yoga extraordinaires dans tout le Japon, offrant certaines des expériences les plus sereines et uniques au monde. Pratiquant de nombreuses formes différentes de yoga et leurs enseignements respectifs, vous êtes sûr de trouver celui qui vous convient en termes d’école, de durée et de prix. Certains peuvent durer aussi peu que quelques jours, mais les voyages les plus extravagants comme au Japon et au Sri Lanka se déroulent souvent sur une semaine.

Un bel exemple de l’offre au Japon est la Japan Yoga & Forest Bathing Retreat qui est prévue pour la mi-mai 2019. La retraite s’étend sur sept nuits, quatre endroits et dix cours de yoga avec repas et transport inclus pour €3375 (£2995) en hébergement privé ou €2812 (£2495) en chambre triple. Il y a beaucoup d’autres activités incluses dans la retraite, comme une session de méditation bouddhiste zen, l’utilisation des bains thermaux, des randonnées nocturnes, des soirées au onsen Togarinozawa, des bains en forêt et une session Shinto.

Pour plus d’informations sur les retraites Reclaim Yourself, suivez ce lien.

Utilisez les détails des voyages de yoga et de méditation ci-dessus pour vous faire une idée générale du genre de retraites que vous pouvez apprécier dans le monde entier.